{"id":26,"date":"2014-05-07T08:38:45","date_gmt":"2014-05-07T08:38:45","guid":{"rendered":"http:\/\/s522724210.online.de\/?page_id=26"},"modified":"2026-08-17T16:00:18","modified_gmt":"2026-08-17T14:00:18","slug":"tennis","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tuspo.net\/?page_id=26","title":{"rendered":"Tennis"},"content":{"rendered":"
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Trainingszeiten<\/span><\/strong><\/h2>\n
Mittwochs : ab 19:00 Uhr<\/span><\/h5>\n

Freitags von 17-19:00 Uhr<\/strong><\/span><\/p>\n

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Tennis<\/span><\/strong><\/h1>\n
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Die Tennisabteilung wurde im Jahre 1987 gegr\u00fcndet. Um den Tennissport in Surheide attraktiver zu gestalten bieten wir neben dem normalen Tennissport auch die Trendsportart Cardio-Tennis an. Dieses fitnessorientierte Training findet in den regenfreien und warmen Monaten auf den vereinseigenen Tennispl\u00e4tzen und in den kalten Monaten in der Sporthalle der Surheider Schule statt. Zum Cardio-Tennis findet bei uns nat\u00fcrlich auch das traditionelle Training statt.<\/p>\n

Vorteile f\u00fcr Mitglieder der Tennisabteilung<\/strong><\/span><\/p>\n

– kostenfreies, ganzj\u00e4hriges Cardio-Fitness-Training<\/p>\n

– kostenfrei Tennisplatznutzung<\/p>\n

– kosteng\u00fcnstiges Gruppen- oder Einzeltraining<\/p>\n

Was ist Cardio-Tennis?<\/strong><\/span><\/p>\n

Cardio wird ausschlie\u00dflich von speziell geschulten und zertifizierten Tennistrainern angeboten.<\/p>\n

– Die Teilnehmer halten ihre Herzfrequenz kontinuierlich im aeroben Trainingsbereich.<\/p>\n

– Es macht mehr Spa\u00df als ein Training an einer Maschine.<\/p>\n

– Es ist Spass und Action in der Gruppe, wodurch Spieler unterschiedlicher Spielst\u00e4rke gemeinsam Tennis genie\u00dfen.<\/p>\n

– Der Fokus ist prim\u00e4r auf ein tolles Workout gerichtet – und dabei wird Tennis gespielt.<\/p>\n

– Das Tennisspiel verbessert sich auf nat\u00fcrlichem Wege, da die Anzahl der gespielten B\u00e4lle und die Wiederholung verschiedener Schl\u00e4ge so gro\u00df sind.<\/p>\n

F\u00fcr wen ist Cardio-Tennis?<\/strong><\/span><\/p>\n

Wir bieten das Training in zwei Altersklassen an. Mitmachen kann jeder, egal ob \u201eSportskanone\u201c oder \u201eCouchpotato\u201c, ab 6 Jahre bis 90 Jahre.<\/p>\n

Wo findet Tennis statt?<\/strong><\/span><\/p>\n

Bei sch\u00f6nem Wetter auf den Tennispl\u00e4tzen hinter dem Rasensportplatz (TuSpo), bei schlechtem Wetter in der Surheider Sporthalle.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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